Mediterran · italienisch · Snack
Salami-Mozzarella-Spieße mit Trauben
Snack-Spieße aus der Kühlschranktür, die ohne Kochen in fünf Minuten gesteckt sind.
- Aktiv
- 5 Min
- Gesamt
- 5 Min
- Aufwand
- einfach
- Kosten
- €€ mittlere Kosten
- Schnell
- Glutenfrei
- Low Carb
- Kindertauglich
- Brotzeit
- Kalt
- Herzhaft
Tavimo passt Portion, Beilagen und Toppings an dein Ziel und deinen Haushalt an.
Zutaten
Für eine Portion. Mengen als Rohgewicht, Flüssigkeiten in Millilitern.
- Salami32 g
- Mozzarella light50 g
- Weintrauben80 g
- Basilikum (frisch)optional3 g
Enthält: Milch. Produkte können abweichen, bitte Etikett prüfen.
Nährwerte pro Portion
269 kcal
- Protein
- 17,9 g
- Kohlenhydrate
- 14,6 g
- Fett
- 15,4 g
- Ballaststoffe
- 0,8 g
- davon Zucker
- 13,2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7,2 g
- Salz
- 1,5 g
Berechnet aus Zutatendaten für eine Portion. Abweichungen durch Produkt, Reifegrad und Zubereitung sind möglich.
Zubereitung
50 g Mozzarella light in 6 Würfel schneiden, 4 Scheiben Salami (32 g) falten.
80 g Weintrauben waschen und mit Mozzarella und Salami abwechselnd auf 3 Holzspieße stecken.
3 g Basilikumblätter zwischen die Stücke stecken.
Im Haushalt
- Für Kinder
- Für Kinder die Spieße ohne Holzstäbchen als Häppchen in die Dose packen.
- Mehr Protein
- Mozzarella auf 80 g erhöhen.
Aufbewahrung
Im Kühlschrank 2 Tage haltbar. Nicht zum Einfrieren geeignet.
Dieses Rezept in deinen Wochenplan
Tavimo plant es für dich ein, passt die Portion an und rechnet den Rest des Tages dazu.